Megaformer
Hace 4 años, a raíz de una operación que tuve en la rodilla, conocí por equivocación, porque pensaba que era pilates, lo que para mi es el mejor tipo de…
Hace 4 años, a raíz de una operación que tuve en la rodilla, conocí por equivocación, porque pensaba que era pilates, lo que para mi es el mejor tipo de…
Me encanta hacer abdominales suspendidos en barra, pero que difícil son al principio!! A mi me costó un poco agarrarle el tumba’o. Como nos estamos sujetando solo con los brazos,…
Hacer ejercicio no es suficiente para quitarnos las libritas de más y deshacernos de esas llantas que tanto nos molestan. Una buena alimentación es clave para lograrlo y créeme, si…